Settimana yogica comunitaria

vita comunitaria

Settimana yogica comunitaria

Domenica 26 Giugno-Venerdì 1 Luglio 2022

Un’opportunità di condivisione ed apprendimento, lavorando e praticando insieme ispirandoci allo stile di vita yogico.
Una settimana di vita comunitaria seguendo un ritmo di vita equilibrato e in accordo con i ritmi della Natura, per fare esperienza del dono della presenza in ogni momento della giornata, con leggerezza e semplicità, attraverso le pratiche Yoga svolte nella natura.

Esempio di giornata:

  • Pratica di asana e pranayama al mattino
  • Colazione
  • Canto di bhajan
  • Breve discussione, tema della giornata e assegnazione compiti (orto, cucina, progetti)
  • Pranzo
  • Tempo libero nel pomeriggio
  • Yoga Nidra (guidata di persona o con registrazione)
  • Preparazione cena
  • Breve meditazione/tratak
Costo: donazione
Per Informazioni ed iscrizioni email:grempoli108@gmail.com
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