Settimana yogica comunitaria
Domenica 26 Giugno-Venerdì 1 Luglio 2022
Un’opportunità di condivisione ed apprendimento, lavorando e praticando insieme ispirandoci allo stile di vita yogico.
Una settimana di vita comunitaria seguendo un ritmo di vita equilibrato e in accordo con i ritmi della Natura, per fare esperienza del dono della presenza in ogni momento della giornata, con leggerezza e semplicità, attraverso le pratiche Yoga svolte nella natura.
Esempio di giornata:
- Pratica di asana e pranayama al mattino
- Colazione
- Canto di bhajan
- Breve discussione, tema della giornata e assegnazione compiti (orto, cucina, progetti)
- Pranzo
- Tempo libero nel pomeriggio
- Yoga Nidra (guidata di persona o con registrazione)
- Preparazione cena
- Breve meditazione/tratak
Costo: donazione
Per Informazioni ed iscrizioni email:grempoli108@gmail.com