Vishnu e Laxmi Yantra e Mantra Retreat
17 – 24 Luglio
Condotto da Brahmananda (Narendra Bharwaney) e Sn Antarshuddhi (Nadeshda Stürzebecher)
Unitevi a noi per una settimana nella splendida natura toscana – per praticare, creare, vivere ed esprimerci insieme.
Ci concentreremo sull’interazione tra maschile e femminile o sui principi spirituali e metafisici dell’universo espressi da mantra e yantra come suono, forma e colore.
Questa settimana di sadhana sarà integrata con altre pratiche yoga per approfondire l’esperienza e la riflessione.
Lo yantra è un’immagine geometrica che si dice sia la forma manifesta della vibrazione di un mantra. Il disegno e la pittura di uno yantra vengono praticati insieme al rispettivo mantra come sadhana.
Il mantra è il principio o l’energia essenziale e lo yantra è il corpo, il veicolo. Gli yantra sono potenti strumenti di meditazione che ci aiutano a focalizzare la mente, a espandere la consapevolezza e ad attivare il nostro potenziale creativo. Ogni simbolo di uno yantra e la vibrazione di un mantra risuonano negli strati più profondi della coscienza umana e possono essere utilizzati come strumenti di profonda trasformazione interiore ed esteriore.
Cosa sono gli Yantra e i Mantra
Lo yantra è un’immagine geometrica che si dice sia la forma manifesta della vibrazione di un mantra. Il disegno e la pittura di uno yantra vengono praticati insieme al rispettivo mantra come sadhana.
Il mantra è il principio o l’energia essenziale e lo yantra è il corpo, il veicolo. Gli yantra sono potenti strumenti di meditazione che ci aiutano a focalizzare la mente, a espandere la consapevolezza e ad attivare il nostro potenziale creativo. Ogni simbolo di uno yantra e la vibrazione di un mantra risuonano negli strati più profondi della coscienza umana e possono essere utilizzati come strumenti di profonda trasformazione interiore ed esteriore.
Vishnu e Laxmi – conservazione e abbondanza
Nella mitologia indiana, Vishnu simboleggia la crescita e la conservazione, mentre la sua consorte Laxmi simboleggia l’abbondanza e la prosperità, sia nel regno materiale che in quello spirituale. Questi due principi sono interdipendenti: l’uno non può esistere senza l’altro. Come esseri umani, possiamo scoprire l’uno attraverso l’altro solo mirando a connetterci veramente con la vita, acquisendo maggiore equilibrio e saggezza per elevarci al di sopra dei nostri limiti e crescere spiritualmente, in modo che la realtà spirituale possa riflettersi in quella materiale.
Durante questo ritiro esploreremo gli yantra di Vishnu e Laxmi, recitando i rispettivi mantra, ed approfondiremo questo processo esplorando diverse pratiche yogiche. Ci immergeremo nel mondo magico della geometria sacra, scoprendola attraverso il disegno e la pittura. Per chi è alle prime armi con il disegno e la pittura, sarà un’opportunità per sperimentare e connettersi con la propria creatività.
Questo ritiro di un’intera settim
ana offrirà molto tempo per il disegno, la pittura, l’espressione e il sile
nzio, trovando il nostro equilibrio nella vita interiore ed esteriore, immersi nell’abbondanza di Madre Natura nella splendida atmosfera di Grempoli.
IL RITIRO INCLUDE
Un programma completo e vario, dalle 7 alle 21
Ogni giorno 90 minuti asana pranayama e meditazione
Sessioni di Yoga Nidra
Karma yoga e periodi di silenzio (mouna)
Pratica quotidiana del canto del mantra
Disegno e pittura di yantra come pratica e atto sacro
Esplorazione dell’uso del colore nella pittura di yantra
Creazione di un proprio quaderno di schizzi per esplorare queste tecniche
Sessioni serali sulla terrazza con kirtan e havan (cerimonia del fuoco)
Giornata libera a metà percorso con passeggiata locale e pranzo al sacco.
Lingua: Il ritiro si terrà in lingua inglese; non è prevista la traduzione
Costo: EARLY BIRD se prenotato entro il 31 maggio: € 840 in camera doppia/ € 940 camera singola (soltanto due stanze singole). Tutti i bagni sono in comune.
Prenotato dopo il 31 maggio: € 940 camera doppia/ € 1040 camera singola
Se vi sono difficoltà economiche contattateci per discuterne, soprattutto se siete molto interessati a partecipare e avete difficoltà a gestire l’intero importo.
La quota include tutte le lezioni, 7 notti di alloggio in una bella camera singola o doppia con bagni in comune, 3 pasti sani e nutrienti al giorno, accoglienza e accompagnamento in loco dalla fermata ferroviaria di Scopeti.
Massimo numero di partecipanti 12
Quando: inizio alle ore 17 di lunedì 17 Luglio; conclusione alle 13 con il pranzo di lunedì 24 Luglio
IL LUOGO
Grempoli si trova in una zona incontaminata della Toscana, a soli 30 km da Firenze, in mezzo a boschi e oliveti.
Nutritevi della pace e della vitalità del luogo, gustando tre sani pasti vegetariani biologici, tutti in gran parte provenienti dall’orto.
Praticheremo il karma yoga ogni giorno, vivremo e mangeremo insieme e avremo spazi di silenzio e riflessione.
Dove:
Immersa nella splendida campagna toscana, Grempoli si trova a 45 minuti dall’aeroporto di Firenze e a 30 minuti di treno dal centro di Firenze (facile da raggiungere in autobus dall’aeroporto di Pisa).
Il ritiro e l’accompagnamento alla stazione locale di Scopeti sono inclusi e saranno organizzati.
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