Ritrovarsi: Ritiro residenziale dal 6 al 8 gennaio 2023
Ritiro di yoga e meditazione condotto da Sn Premshakti Elio Manni.
L’inverno è un naturale momento di ritiro ed introspezione ed un occasione per ritrovarsi ed ascoltarsi, nella quiete della campagna toscana.
Grempoli è un’isola di pace, di accoglienza e di ascolto. L’energia che custodisce questo luogo è stata preservata da molti anni di impegno per mantenere vivo l’insegnamento dei Maestri. Vivere a Grempoli significa ritrovare il contatto con la natura, assaporare la ricchezza della vita semplice e connettersi all’essenzialità.
Programma
Venerdì
- Arrivo a Grempoli in mattinata
- 11.30 Presentazione del programma e lezione di yoga
- 13.00 pranzo
- 15.30 prana nidra
- 17.00 lezione di yoga
- 19.00 cena
- 21.00 meditazione
- 22.00 silenzio
Sabato
- 6.30 lezione di yoga
- 8.00 colazione
- 9.00 ritrovarsi
- 11.00 canto dei mantra e meditazione
- 12.00 pranzo
- 14.30 prana Nidra
- 17.00 Mahamrityunjaya mantra e lezione di yoga
- 19.00 cena
- 21.00 meditazione
- 22.00 silenzio
Domenica
- 6.30 lezione di yoga
- 8.00 colazione
- 9.00 ritrovarsi
- 11.00 canto dei mantra e prana nidra
- 12.00 pranzo
- 13.30 rientro
Costo del programma incluso pasti e pernottamento €230
Per iscrizioni e informazioni scriveteci!