Pancha Tattva – Un Viaggio attraverso gli Elementi, 23 – 27 Luglio 2026

Unitevi a noi per immergervi in un ritiro di quattro giorni dedicato a riconnetterci con gli elementi, le forze primordiali che plasmano sia la natura che il nostro mondo interiore. Basato sulla saggezza dello yoga, del tantra e dello yantra, questo ritiro offre un viaggio contemplativo attraverso il pancha-tattva, i cinque elementi: Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere, nella calda e intensa luce della Toscana di fine estate.

Il ritiro è condotto da Sw. Ahimsadhara and Antarshuddhi.

LINGUA: Inglese – Non è prevista la traduzione

I Pancha Tattva

Secondo la filosofia yogica e tantrica, i cinque elementi sono i pilastri fondamentali di tutta l’esistenza. Sono presenti all’interno del corpo, della mente e del sistema energetico sottile, plasmando la nostra salute fisica, i nostri schemi emotivi e la nostra consapevolezza. Lavorando in modo consapevole con ciascun elemento, iniziamo a ripristinare l’equilibrio, risvegliare la sensibilità e coltivare un senso più profondo di armonia con noi stessi e con il mondo che ci circonda.

Fare esperienza degli elementi

Durante questi giorni ci immergeremo nella sadhana (pratica spirituale): studio, pratica, creazione e riflessione. Ogni mattina inizierà con una sessione tematica di asana, pranayama e meditazione, che ci consentirà di sperimentare direttamente le qualità di ciascun elemento a livello fisico, energetico ed emotivo.

Un’altra parte centrale del ritiro è il disegno e la pittura meditativa degli yantra (forme geometriche) dei tattva, utilizzando pigmenti e materiali naturali. Questo processo intimo e pratico diventa una forma di sadhana, un dialogo silenzioso tra percezione interiore ed espressione esteriore. Ogni yantra diviene un’ancora personale per la pratica, un simbolo visivo che trattiene la risonanza dell’elemento.

Grempoli offre un ambiente ideale per questa esplorazione. Circondati dalle colline toscane e da un orto biologico, entreremo in contatto con gli elementi dentro e fuori di noi, lavorando con la terra, i nostri sensi e la nostra percezione in modo concreto e fisico.

Il Ritiro

Vivendo nella tranquillità di Grempoli, circondati da olivi, dolci colline e cieli aperti, potrete godere di confortevoli alloggi toscani e di nutrienti pasti vegetariani biologici preparati con ingredienti provenienti direttamente dall’orto. Nel calore di metà anno, ci immergiamo in un ritmo tranquillo di pratica, vita comunitaria, riflessione e quiete rigenerante. Insieme, onoriamo Madre Natura con rispetto e gratitudine, coltivando intenzioni di connessione, purificazione e trasformazione.

Speciale insegnante ed ospite a Grempoli

Grempoli dà il bentornato ad Ahimsa dopo dieci anni. Ahimsa vive in Australia ed è un’insegnante di yoga e facilitatrice molto apprezzata in tutto il mondo. È autrice dei libri Yoga Day by Day e Hope: How Yoga Heals the Scars of Trauma, oltre che di numerosi articoli sullo yoga. Per diversi anni Ahimsa ha vissuto alla Bihar School of Yoga, dove era insegnante e redattrice. L’amore di Ahimsa per la natura e lo yoga si fondono in questo seminario.

Durante il ritiro, i partecipanti avranno la rara opportunità di sperimentare di persona l’insegnamento di Ahimsa, che arriva dall’Australia per condividere la sua ricca conoscenza. Insieme ad Antarshuddhi, offre un approccio olistico e profondo, creando uno spazio di raccoglimento che è allo stesso tempo concreto, creativo e profondamente nutriente.

A Chi è Rivolto Questo Ritiro?

Questo ritiro è pensato per chiunque cerchi qualcosa di più di una semplice fuga nel fine settimana, per chi desidera ritrovare se stesso, riconnettersi con i propri obiettivi, coltivare la chiarezza interiore, abbracciare l’espressione creativa e segnare un punto di transizione significativo con consapevolezza e intenzione.

Il Ritiro Include

• 90 minuti al giorno di asana, pranayama e meditazione

• teoria e pratica per comprendere e fare esperienza dei cinque tattva (elementi)

• sessioni di yoga nidra

• karma yoga e momenti di silenzio (mouna)

• ogni giorno recitazione di mantra

• disegno e pittura degli yantra di ciascun tattva

• sessioni serali sulla terrazza, incluso kirtan e havan (cerimonia del fuoco).

Tutte le sessioni sono completamente guidate e al momento della prenotazione riceverete l’elenco dei materiali che dovrete portare con voi.

Non è richiesta alcuna esperienza o conoscenza preliminare di disegno e pittura, solo un cuore aperto e la volontà di esplorare.

Lingua: inglese – Non è prevista la traduzione

Quando:

Il ritiro inizierà alle 17.30 di giovedì 23 luglio e si concluderà con il pranzo alle 13.00 di lunedì 27 luglio.

Si consiglia di arrivare tra le 13.00 e le 16.00 del 23 luglio, in modo da avere tempo sufficiente per sistemarsi prima dell’inizio del programma.

Si prega di pianificare con attenzione gli orari di arrivo e partenza per garantire la piena partecipazione al programma. Il trasporto alla fermata ferroviaria di Scopeti non sarà disponibile prima della conclusione del ritiro alle 13.00 del 27 luglio.

Costo del Ritiro:

Tariffa Early Bird fino al 30 aprile:

Camera doppia per persona: €650 / Camera singola: €750 (sono disponibili solo due camere singole)

Dopo il 30 aprile:

Camera doppia per persona: €750 / Camera singola €850

I bagni sono in comune.

Numero massimo di partecipanti: 12.

Numero minimo di partecipanti: 6.

Sono disponibili tariffe agevolate ed è possibile concordare pagamenti rateizzati. Inviateci un messaggio e troveremo una soluzione.

La quota comprende 4 pernottamenti in una bella camera singola o doppia con bagno in comune, 3 pasti biologici e salutari al giorno, trasporto locale per il trasferimento dalla fermata del treno di Scopeti a Grempoli, tutte le lezioni e i corsi e alcuni materiali.

Per iscrizione si prega di compilare questa contact form.