Condotto da Giulia Guasparri, fisioterapista e insegnante di yoga.
Domenica 12 Luglio 2020
Una giornata immersi in una natura incontaminata, fra profumi e fiori d’estate, momenti di ascolto, attenzione e movimento alla scoperta di questo strumento meraviglioso che e’ il nostro corpo.
Praticare yoga non significa necessariamente essere consapevoli del proprio corpo .
In questa giornata vorremmo mettere in evidenza come esso sia pieno di risorse e possa trasmettere messaggi importanti per la ricerca e la consapevolezza di sè. Questa consapevolezza e’ il primo approccio per raggiungere uno stato di salute, oltre il benessere fisico e mentale.
Le lezioni si svolgeranno all’aperto (si prega di portare il proprio tappetino e uno scialle)
Orario
9,30 arrivo
10,00 – 12,00 pratica
12,30 – 13,30 pranzo
14,00 – 14,45 yoga nidra
15,00 pausa te’
15,30 – 17,00 pratica e condivisione finale
Quota partecipazione per l’intera giornata, incluso pranzo vegetariano €60
Per partecipare alle attività è necessario essere soci. Costo annuale della tessera €10
Per iscriversi è necessario compilare la scheda di adesione al link e versare una caparra (non rimborsabile) di €20.