A Ritmo Lento – Ritiro Yoga e Āyurveda dal 30 Luglio al 2 Agosto 2026

Ritiro di Yoga e Āyurveda immersi nella natura delle colline toscane.

Quando: dal pomeriggio di giovedì 30 luglio al pranzo di domenica 2 agosto
Dove: Grempoli Retreat, Pontassieve (Fi)
Conducono: Monica Rucci e Stefano Botti, insegnanti di yoga e tecnici ayurvedici Direttori di Ayurvedic Point Torino

Cosa faremo: ci concederemo il tempo di rallentare.

Durante questi giorni immersi nella quiete delle colline toscane alterneremo pratiche di yoga, momenti di ascolto e approfondimenti dedicati all’Āyurveda, per ritrovare un contatto più autentico con noi stessi e con i ritmi della natura.

Le giornate saranno scandite da pratiche dolci e rigeneranti, meditazione, respirazione consapevole, passeggiate, karma yoga, condivisioni e momenti di silenzio. Lavoreremo a contatto con la natura passando tempo nell’orto e cucinando i nostri pasti. Approfondiremo alcuni principi dell’Āyurveda applicati alla vita quotidiana, per comprendere meglio la nostra costituzione e favorire equilibrio, vitalità e benessere.

Ci prenderemo cura del corpo attraverso il movimento, del respiro attraverso la presenza e della mente attraverso la semplicità di uno spazio lontano dalla fretta e dagli impegni abituali.

Un’esperienza dedicata a chi desidera rallentare, rigenerarsi e riscoprire il piacere di abitare il tempo con maggiore consapevolezza.

INFORMAZIONI e Iscrizioni: