Purificazione: gli Shatkarma
Venerdì 5 – Sabato 6 Maggio 2017
Laghu Shankhaprakshalana
La primavera è il momento indicato per purificare il nostro corpo.
Queste antiche tecniche di yoga, svolte in un ambiente rilassante nella natura, ci consentono di eliminare tossine dal corpo e ritrovare equilibrio fisico e mentale.
Shat significa ‘sei’ e karma significa ‘azione’; insieme faremo esperienza di alcune pratiche di questo metodo sistematico e gentile per lavare completamente l’intero canale alimentare:
- Jala Neti, la pulizia dei passaggi nasali
- Kunjal per la pulizia dello stomaco
- Laghu Shankhaprakshalana, la pratica di pulizia dell’intestino
· Informazioni pratiche:
Tutte le attività sono riservate ai Soci
- Per informazioni e iscrizioni: grempoli108@gmail.com oppure 345 1324134
- Dove: Grempoli Retreat, 30 km da Firenze.
- Quando: Venerdì 5 Maggio ore 18.00 – Sabato 6 Maggio ore 11.00
- Costo: offerta libera
- Si richiede cortesemente di portare asciugamano personale e lenzuola letto singolo