Pratiche di purificazione Shakprakshalana

La primavera è il momento indicato per purificare il nostro corpo.

Queste antiche tecniche di yoga, svolte in un ambiente rilassante nella natura, ci consentono di eliminare tossine dal corpo e ritrovare equilibrio fisico e mentale.

Shat significa ‘sei’ e karma significa ‘azione’; insieme faremo esperienza di alcune pratiche di questo metodo sistematico e gentile per lavare completamente l’intero canale alimentare:

• Jala Neti, la pulizia dei passaggi nasali
• Kunjal per la pulizia dello stomaco
• Laghu Shankhaprakshalana, la pratica di pulizia dell’intestinoDopo la pratica condivideremo un pasto semplice vegetariano.

Informazioni pratiche

Tutte le attività sono riservate ai Soci

• Per informazioni e iscrizioni: whatsapp 345 1324134

• Dove: Grempoli Retreat, 30 km da Firenze.
• Quando: Sabato 22 Marzo 0re 9
• Costo: offerta libera
• Si richiede cortesemente di portare un piccolo asciugamano personale