Antar Mouna la pratica del Silenzio Interiore.
Sabato 3 & 17 Maggio 2025
Un seminario in due parti con Swami Nirmalratna (Australia)
3 maggio e 17 maggio
dalle 9.00 alle 12.00
Questo seminario in due parti, che introduce gli stadi iniziali dell’Antar Mouna (Silenzio interiore), vi porterà a scoprire il testimone silenzioso che è in voi, vi aiuterà a diventare un osservatore imparziale dei vostri pensieri e sentimenti, delle vostre azioni e reazioni.
Questo testimone silenzioso si trova nel cuore di ogni essere umano. È una capacità innata che opera 24 ore su 24, ininterrottamente, per tutta la vita.
Diventare consapevoli di questo aspetto di testimonianza interiore annuncia una pietra miliare nella vostra evoluzione umana.
La tecnica di Antar Mouna offre molte applicazioni pratiche per la salute mentale e la trasformazione della personalità:
Insegna ad essere testimoni del funzionamento della propria mente;
vi insegna a prendere le distanze dal vostro tumulto interiore e a evitare di rimanere bloccati nelle
vostre emozioni, nei vostri pensieri, nella vostra negatività.
Antar Mouna può aiutarvi a trovare la vostra stabilità interiore, indipendentemente dagli eventi esterni.
“Nella nostra vita quotidiana, la nostra mente è quasi continuamente esteriorizzata. Vediamo e sentiamo solo ciò che accade fuori di noi e comprendiamo poco gli eventi che si svolgono nel nostro ambiente interiore.
La pratica dell’Antar Mouna ha lo scopo di ribaltare questa situazione, in modo che, almeno per un breve periodo, possiamo vedere il funzionamento della nostra mente e comprenderlo. Mantenere la consapevolezza del proprio ambiente interiore, dei pensieri, delle reazioni emotive, ecc. è un modo per iniziare a conoscere il proprio lato nascosto e vedere come si reagisce alle situazioni della vita in modo chiaro e onesto”. Swami Satyananda Saraswati
Informazioni pratiche
Quando: Sabato 3 & 17 Maggio 2025
Ora: dalle 9am alle 12 mezzogiorno
Dove: presso Grempoli Retreat
Costo: Donazione libera e responsabile
Per partecipare o per informazioni whatsapp +39 345 1324134