Hanuman Retreat – Il viaggio dell’eroe 25th – 31st July 2025

l ritiro è condotto in LINGUA INGLESE da Antarshuddhi, con il supporto di Premarpan – non è prevista la traduzione in italiano.

Unitevi a noi immergendovi in un ritiro di sei giorni dedicato ad Hanuman – l’eroe senza paura. Nello splendido paesaggio della Toscana, insieme esploreremo i suoi aspetti, la sua energia e il suo potere trasformativo attraverso la creazione, il canto, la pratica e la condivisione.

Hanuman – Forza di volontà, devozione e trasformazione

Hanuman è uno degli aspetti più amati del Divino in India. Conosciuto come il figlio del vento, è anche venerato come il dio delle scimmie, a simboleggiare che chiunque, a prescindere dal background, può raggiungere il Divino. Le storie della sua vita si trovano nelle grandi epopee, tra cui il Ramayana, il Mahabharata, i Purana e altre scritture. Il viaggio di Hanuman è il viaggio dell’eroe per eccellenza, fatto di forza, devozione e scoperta di sé. Nato con un potere immenso ma inconsapevole, Hanuman intraprende un percorso di risveglio, coraggio e fede incrollabile.

Figlio del vento, Hanuman è il patrono del pranayama (controllo del respiro).

Come devoto servitore di Rama, incarna il perfetto equilibrio tra bhakti – fede, devozione, amore, umiltà, impegno e servizio disinteressato – e shakti – forza fisica e mentale, potere di guarigione, volontà incrollabile e determinazione. Hanuman è anche venerato come guaritore di malattie, dolori e dispiaceri.

È la divinità protettrice delle arti marziali, della meditazione e delle attività accademiche, nonché delle pratiche incentrate sul cuore, come il kirtan e il karma yoga, che coltivano la devozione, l’abbandono e l’azione altruistica.

Hanuman e Marte – Completamento e nuovi inizi

Si dice che Hanuman sia la divinità del pianeta Marte (Maṅgala), che incarna le sue più alte qualità di forza, volontà e azione disciplinata. Nell’astrologia vedica (Jyotiṣa), il 2025 è un anno di Marte, che porta con sé l’energia trasformativa del numero 9 (2+0+2+5) – un numero che simboleggia il completamento e i nuovi inizi. Questo potente allineamento rende Hanuman il fulcro perfetto per il ritiro di quest’anno, guidandoci a sfruttare la resilienza, il coraggio e la devozione mentre entriamo in un nuovo ciclo.

Yantra e Mantra – Percorsi di trasformazione interiore

Lo yantra è una forma geometrica sacra che rappresenta l’energia manifesta di un mantra. Insieme, formano una potente sadhana (pratica spirituale), in cui il mantra incarna l’essenza e lo yantra funge da contenitore fisico. Attraverso il disegno, la pittura e il canto, creiamo un ponte tra microcosmo e macrocosmo, allineando il nostro mondo interiore con quello universale. Così come la devozione di Hanuman a Rama riflette l’unione tra l’anima individuale e la grazia divina, yantra e mantra ci guidano per espandere la nostra coscienza, focalizzare la mente, risvegliare il potere creativo e sostenere il nostro viaggio spirituale di trasformazione.

Il Ritiro

Questo ritiro di sei giorni è un invito alla scoperta della propria forza, a risvegliare l’energia impavida di Hanuman e ad abbracciare il proprio coraggio, la devozione e la forza interiore.

Avvicinatevi ad Hanuman – e al vostro stesso potere – attraverso la sadhana del canto dei mantra, del kirtan, della riflessione, dell’esplorazione di alcuni yantra di Hanuman e del karma yoga.

Questo ritiro offre un’esperienza profonda e coinvolgente, con un equilibrio di pratica focalizzata e ampio tempo per il disegno, la pittura, l’espressione e il silenzio. Offre uno spazio per trovare l’equilibrio tra vita interiore ed esteriore, circondati dalla bellezza nutriente della natura nella serena atmosfera di Grempoli.

Il Ritiro prevede

Un programma completo e vario dalle 7 am alle 9 pm.

• Ogni giorno 90 minuti di āsana, prāṇāyāma e meditazione
• Yoga-nidrā
• Karma yoga e periodi di silenzio (mouna)
• Pratica quotidiana di recitazione di mantra
• Esplorazione dei principi della geometria sacra
• Disegno e pittura di yantra
• Esplorazione dell’uso del colore e della sua miscelazione nella pittura degli yantra
• Sessioni serali sulla terrazza, tra cui kīrtan e havan (cerimonia del fuoco)
• Mezza giornata libera a metà settimana con passeggiata locale

Tutte le sessioni sono completamente guidate e, al momento della prenotazione, riceverete un elenco di materiali.

Non è richiesta alcuna esperienza o conoscenza precedente di disegno e pittura, ma solo un cuore aperto e la volontà di esplorare.

Lingua: INGLESE – non è prevista la traduzione in italiano

Quando:

l ritiro inizierà alle 18.00 di venerdì 25, e si concluderà con il pranzo alle 13.00 di giovedì 31 Luglio .

Si prega di arrivare tra le 15.00 e le 17.00 del 25 luglio per darvi il tempo di sistemarvi. Non ci è possibile accogliervi prima delle 15.00

Ci dispiace che quest’anno non possiamo ospitare gli ospiti per un giorno in più prima o dopo il ritiro.

Vi preghiamo di organizzare il vostro arrivo e la vostra partenza in modo dai poter partecipare pienamente al programma.

Costo del Ritiro:

Early Bird Rate up to 30th April:
Doppia € 980 / Singola € 1.080 (sono disponibili solo due camere singole)
After 30th April:
Doppia € 1.080 / Singola € 1.180 

I bagni sono in comune.

Numero massimo di partecipanti: 12

Sono disponibili tariffe agevolate e pagamenti rateali. Inviateci un messaggio e troveremo una soluzione.

La quota comprende 6 notti di alloggio in una bella camera singola o doppia con bagno in comune, 3 pasti sani e biologici al giorno, trasporto da Scopeti al Grempoli, tutte le lezioni e i corsi e alcuni materiali.

Per le prenotazioni, compilare il modulo di contatto di Grempoli.

For bookings, please, fill in Grempoli’s contact form.