Yoga

Yoga Nidra

Yoga Nidra Grempoli

Yoga Nidra – rilassamento profondo – e’ una pratica sistematica e precisa estremamente efficace nel promuovere un particolare stato che lascia il corpo rigenerato ed energizzato e la mente estremamente calma. La capacita’ di rilassamento è una abilità che puo’ essere appresa ed e’ estremamente utile ai giorni di oggi per tutti, specialmente coloro che soffrono stress.