Condotto da Giulia Guasparri, fisioterapista e insegnante di yoga. Una giornata immersi in una natura incontaminata, fra profumi e fiori d’estate, momenti di ascolto, attenzione e movimento alla scoperta di questo strumento meraviglioso che e’ il nostro corpo. Praticare yoga non significa necessariamente essere consapevoli del proprio corpo . In questa giornata vorremmo mettere in evidenza come esso sia pieno di risorse e possa trasmettere messaggi importanti per la ricerca e la consapevolezza di sè. Questa consapevolezza e’ il primo approccio per raggiungere uno stato di salute, oltre il benessere fisico e mentale. Le lezioni si svolgeranno all’aperto (si prega di portare il proprio tappetino e uno scialle) Orario   9,30                 arrivo 10,00 – 12,00   pratica 12,30 – 13,30   pranzo 14,00 – 14,45   yoga nidra 15,00               pausa te’ 15,30 – 17,00   pratica e condivisione finale Quota partecipazione per l’intera giornata, incluso pranzo vegetariano €60 Per partecipare alle attività è necessario essere soci. Costo annuale della tessera €10 Per iscriversi è necessario compilare la scheda di adesione al

The retreat is led by  Brahmananda (Narendra Bharwaney), London and  Antarshuddhi (Nadeshda Stürzebecher), Vienna. Mantra and Yantra are the tools of tantric practice. They represent sound and form, consciousness and energy. The combined use of these tools aims to focus the mind and to expand the awareness. The created symbol then becomes a vehicle through which we can deepen our understanding of the more subtle layers of the mind and personality and our relationship with the internal and external expression of these energies. GANESH – THE REMOVER OF OBSTACLES We will dedicate this week long retreat to the Mantras and Yantra of Ganesh, the well-loved elephant headed deity of the Indian tradition. He is worshiped as the remover of obstacles, the patron of arts and sciences and new beginnings. We will explore the symbols associated with his personal form as well as his abstract form through the practice of Mantra and Yantra. UNIQUE CONTENT The content of these retreats is unique and you will be guided through the different aspects of a process of self-exploration in which